SkiErg e sled push
Ergômetro de esqui e empurrada de trenó.
Afiliado oficial · Campinas
Hyrox Class
Treino específico para a prova Hyrox. Para quem quer competir ou só quer um condicionamento de outro nível.
A prova
O que é Hyrox.
Uma competição de fitness com formato padronizado no mundo todo: 8 km de corrida, divididos em 8 trechos de 1 km, cada um seguido de uma estação funcional.
Sled pull e burpee broad jump
Puxada de trenó e burpee com salto à frente.
Remo e farmers carry
Remo ergométrico e caminhada com carga.
Sandbag lunges e wall balls
Avanço com saco de areia e arremesso de bola na parede.
Campinas
Horários do Hyrox
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Horários sujeitos a mudança, com aviso prévio nos grupos.
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Hyrox em Campinas
Tudo sobre provas, preparação e o nosso time de Hyrox.
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